Witam was pisze z prosba o pomoc w doborze spalacza poniewaz od 2 lat cwicze na silowni oraz od roku skupilem sie w duzej ilosci na wyrzezbieniu brzucha wprowadzilem 5 razy w tygodniu cwiczenia oraz aeroby lecz efektow w sumie nie ma diety nie posiadam jakies poniewaz roze godziny pracy rozbity kazdego dnia ale unikane sa tluszcze i smazone [...]
Witam ! Szukam czegoś dla swojej żony ponieważ wraca do treningów po ciąży i potrzebuje czegoś bogatego w składniki spalające zbędny tłuszcz (Działające) i dodatkowo żeby delikatnie pobudzało i dodawało energi do ćwiczeń . Obecnie znalazłem Evogen Carnigen plus czy znacie produkty o podobnym składzie lub lepsze które są skierowane dla kobiet ? [...]
Witam już raz tutaj szukałem porad i mi pomogliście, dlatego po raz kolejny się do was zwracam. Mam do zrzucenia sporo kg dlatego zwiększam ostatnio swoją aktywność. Po każdym treningu siłowym udaje się na +- godzinę jazdy na rowerku stacjonarym. Teraz mam do was pytanie czy warto zażywać Spalacz Tłuszczu bezpośrednio po przebudzeniu się na pusty [...]
No to tak, zacznę od tego że jestem an diecie LC i aeroby 3 razy w tygodniu już od kilku dni. Chcę jeszcze dołożyć jakiś dobry spalacz, ale duży wybór ogólnie jest a jeszcze więcej produktów, które są "niczym" wnioskując po składzie. Spalacze, które według mnie się wyrózniają to: Vpx - Meltdown Vpx - Redline V2 San - Tight Xtreme Fitness Authority [...]
Witam. Mam pytanie, a raczej prośbę do kogoś z Was. Poszukuję dobrego spalacza tłuszczu dla dziewczyny - jaki mi polecacie, sprawdzony, skuteczny i nie ekstremalnie drogi :) Krótkie info: Wiek: 30 lat Cel: pozbycie się kilku cm w biodrach i udach - reszta ciała OK. Będzie to moja pierwsza przygoda z jakimkolwiek spalaczem. Uprzedzając odp - wiem, [...]
witajcie końcem marca kończę cykl na monohydrancie i zamierzam zrobić delikatną redukcje głównie chodzi o fat na brzuchu.kilka pytań 1. jaki wybrać ? 2.ćwiczę 3 razy w tyg. czy areoby w DNT wystarczą? czy po każdym treningu też robić ? wiem że ogółem spadną obwody ale chcę to zmniejszyć jak najbardziej:) 3. czy dawać podwójną dawkę BCAA przed i [...]
[...] do tej pory wszystko ładnie szło, póki co jestem zadowolony z efektów, jednak ostatnio coś idzie wolniej, a że zostało mi jeszcze 1,5 miesiąca, zastanawiam się nad jakimś spalaczem.. nigdy tego nie brałem, a nie chcę wywalać kasy w błoto.. opinie, które przeczytałem, typu "Jestem na redukcji 2 tygodnie i już widzę efekty 1,5 kg zeszło" do mnie [...]
Cześć, od miesiąca stosuję dietę odchudzającą, ćwiczę codziennie i niestety widzę małe efekty. Mam 18 lat, 170cm wzrostu i ważę 69kg - ten jeden kilogram zgubiłam w ciągu całego miesiąca. Jem 5 małych posiłków dziennie, duże śniadanie, bardzo mała kolacja i tak dalej. Zazwyczaj jestem strasznie senna i nie mam siły na trening, więc muszę się do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] . Mam zamiar ćwiczyć ponieważ mam sporo tłuszczu . Pragnę osiągnąć 55-65 kilo wagi . Więc proszę o skomponowanie diety i polecenie jakiegoś wmiarę taniego , szybkiego spalacza i może jakiegoś zestawu ćwiczeń . Wiek : 14 Waga : ok 70-72 kilo BF : nigdy nie robiłem Dotychczas nie chodziłem na silownie i nie miałem żadnej diety . Więc [...]
Witam, jak to z tym jest powiedzcie mi ? spalam teraz fat na saa i na odbloku bede chcial zaczac brac shotguna v3 oraz do tego spalacz a z tego co wiem to : kreatyna nawadnia zbiera wode w miesniu , a spalacz spala tluszcz lecz tez wode w miesniu wiec jak to bedize wygladalo waszym zdaniem ? przy braniu spalacza dolaczajac tego kreatyne bedzie [...]
Hej wszystkim dzika Chodzi w sumie o spalacz lece na redukcji miesiac start z 74,7 na dzien dzisiejszy 71,1 zalezy mi zeby zleciec tak do 64 plus minus. Staz 2 lata spora masa miesniowa zawsze lubilam ciezary ale diety nigdy nie robilam tak ze miecha troche uroslo no ale czas najwyzszy to wyciac. 1650 kcl bez skupiania sie na makro treningi 5 [...]
Kilka minut temu wpadlem na pomysl, żeby zakupić jakiś spalacz tłuszczu - moja dieta nie jest dopieta na ostatni guziczek, odzywiam sie ok, aktualnie staram sie ograniczać wegle(więc zalatuje low carbem)...od dwóch tyg. krece 15-20min interwaly po treningu silowym i zastanawiam sie czy jest jakiś sens dorzucić spalacz ? Skończyłem 1szy cykl na [...]
Witam, Potrzebuje spalacz tłuszczu dla starszej kobiety (dla Mamy dokladnie), i nie mam pojecia na co sie zdecydowac. Wiek : 45 l. Dieta: W - 40% B - 40% T - 20% aktywnosc fizyczna - wiadomo kobieta w tym wieku opiekujaca sie domem nie ma za duzo czas wychodzi jakos 4 max 5 razy w tygodniu, brak mozliwosci podkrecenia na wiecej. Byly juz [...]
[...] po ostatniej przerwie spowodowany regeneracji stawów, na brzuchu poczułem spory przypływ tłuszczu. Dlatego zwracam się do was z prożba o zaproponowanie jakiegoś dobrego spalacza. Ps. Ważę 60 kg. Za pomoc będę bardzo wdzięczny. Pozdrawiam i przepraszam za pisownie jednak ciężko mi to zawsze wychodzi ;d [...]
[...] Fat ładnie spadł, siła poszła w górę. Chciałbym jednak teraz dociąć i w tym celu planuję zredukować pozostały tłuszczyk. Dieta i trening dopięte. I tutaj moje pytanie: Jaki spalacz byście polecili? To będzie mój pierwszy kontakt ze spalaczami. Na dzień dzisiejszy piję jedynie spore ilości kawy. Nie chcę nic mocnego, chciałbym coś co poczuję, ale [...]
Witam, zastanawiam się jaki spalacz wybrać. Zastanawiam się pomiędzy Scorch a Dymaburn. Który byście proponowali? 1. Wzrost 188, waga 85 2. Zbędny fat głównie na brzuchu, w małych ilościach. 3. Dieta jest intuicyjna, akurat kończę jeść Storma i nie chciałem robić dużego deficytu kalorycznego. :) 4. Aeroby 3-4 razy w tygodniu, odrazu po treningu 20 [...]
Siema, szukam jakiegoś bardzo dobrego spalacza bez żadnych dodatków typu (geranium - geranaminy) czy innych takich świństw. Na końcówkę redukcji (maj) by się dociąć. Dlaczego bez takich cudów, bo mam za niedługo badania w robocie (a pracuję w takiej instytucji, że badają dość wnikliwie i wolę nie ryzykować). Po badaniach to i tak booster teścia [...]
Witam. Mam do sprzedania spalacz THYROTHERM 120kaps. Pudełko z kapsułkami jest NIEROZPAKOWANE, nie brakuje ani jednej kapsułki ( jest zabezpieczone folią, co udowadnia że nie otworzyłem ani razu ). Sprzedaje ponieważ kupiłem jedno opakowanie za dużo i spalacz nie jest mi już potrzebny. Cena detaliczna = 99zł. Sprzedam za 75zł + przesyłka. ( [...]
Mam pytanko moglibyscie polecic jakis lightowy spalacz tluczyku ;) Zadne ECA itd itp ;) Glownie chodzi mi o to, ze "nie mam czasu" jesc dobrze ostatnio i coraz czesciej trafiaja sie zarcie z kantyny w robocie + pizze + gyrosy itd itp, nie tyle, ze utylem ale musze sie niezle sprezac na treningach zeby sie w formie utrzymac i potrzebuje jakies [...]
Siema, podajcie mi aktualnie najlepszy spalacz tłuszczu. Podkreślam spalacz nie jest dla mnie. Nie chodzi o kopa przed treningiem, aerobami tylko o konkretną kosę. Ma on działać jak spalacz a nie przedtreningowka. Proszę o tytuły, które aktualnie można dostać na rynku %)